Tix
TixTomaatKoolvisMiso
Bekijk hoe u hem maakt →
Receptfoto wordt automatisch gemaakt zodra u deze pagina opent.
Recept van dinsdag 24 november 2026
miso met koolvis
TixTomaatKoolvisMiso: miso met koolvis van 58 Tix. Een warm, praktisch en caloriearm recept dat makkelijk past bij EetTix.
🔥 58 TixPer portie
◷ 4 minutenBereidingstijd
♥ Warm & vullendLichte keuze
Wat heeft u nodig?
- 75 g tomaat
- 40 g gare koolvis
- 1 tl miso
- klein beetje wakame
- bosui
Zo maakt u hem
Verwarm tomaat in 180 ml water 2 minuten.
Voeg 40 g gare koolvis, 1 theelepel miso en wat geweekte wakame toe en verwarm nog kort.
58Tix
Past dit binnen uw dag?
TixTomaatKoolvisMiso: 58 Tix
Bij een dagdoel van 1.500 Tix is dit maar een klein deel van uw dagbudget. EetTix draait niet om zo weinig mogelijk eten, maar om slimme keuzes die u makkelijker volhoudt.
Variaties
Meer groente?
Voeg 25–30 g fijngesneden spinazie toe en verwarm kort mee.
Voeg 25–30 g fijngesneden spinazie toe en verwarm kort mee.
Iets pittiger?
Gebruik een klein snufje chilipoeder of een paar druppels pittige saus.
Gebruik een klein snufje chilipoeder of een paar druppels pittige saus.
Frisser?
Maak af met citroenpeper, dille of een klein beetje bosui.
Maak af met citroenpeper, dille of een klein beetje bosui.
🌿
Makkelijk afvallen met gewone producten
EetTix helpt u om eten overzichtelijker te maken zonder ingewikkelde schema’s. U ziet per product hoeveel Tix u gebruikt en hoeveel ruimte u die dag nog heeft. De recepten op deze pagina zijn bedoeld als makkelijke, warme en lichte keuzes die snel klaar zijn.