Tix
TixCourgetteKoolvisCurry
Bekijk hoe u hem maakt →
Receptfoto wordt automatisch gemaakt zodra u deze pagina opent.
Recept van vrijdag 11 september 2026
courgettecurry met koolvis
Maak courgettecurry met koolvis in enkele minuten. 61 Tix, warm en vullend. TixCourgetteKoolvisCurry is een makkelijk dieet recept van EetTix.
🔥 61 TixPer portie
◷ 4 minutenBereidingstijd
♥ Warm & vullendLichte keuze
Wat heeft u nodig?
- 75 g courgette
- 40 g gare koolvis
- 50 g tomaat
- kerrie en komijn
Zo maakt u hem
Verwarm courgette met 50 g tomaat en kerrie 2 minuten.
Voeg 40 g gare koolvis toe en verwarm nog 45 seconden.
61Tix
Past dit binnen uw dag?
TixCourgetteKoolvisCurry: 61 Tix
Bij een dagdoel van 1.500 Tix is dit maar een klein deel van uw dagbudget. EetTix draait niet om zo weinig mogelijk eten, maar om slimme keuzes die u makkelijker volhoudt.
Variaties
Meer groente?
Voeg 25–30 g fijngesneden spinazie toe en verwarm kort mee.
Voeg 25–30 g fijngesneden spinazie toe en verwarm kort mee.
Iets pittiger?
Gebruik een klein snufje chilipoeder of een paar druppels pittige saus.
Gebruik een klein snufje chilipoeder of een paar druppels pittige saus.
Frisser?
Maak af met citroenpeper, dille of een klein beetje bosui.
Maak af met citroenpeper, dille of een klein beetje bosui.
🌿
Makkelijk afvallen met gewone producten
EetTix helpt u om eten overzichtelijker te maken zonder ingewikkelde schema’s. U ziet per product hoeveel Tix u gebruikt en hoeveel ruimte u die dag nog heeft. De recepten op deze pagina zijn bedoeld als makkelijke, warme en lichte keuzes die snel klaar zijn.